Abraham Maslow

Humanista

Maslow creo la jerarquía de necesidades. Además de considerarlas evidentes agua, aire, comida y sexo, el autor empleo 5 grandes bloques: las necesidades fisiológicas, necesidades de seguridad y reaseguramiento, la necesidad de amor y pertenencia, necesidad de estima y la necesidad de actualizar el sí mismo (Self).

1. Necesidades fisiológicas: estas incluyen las necesidades que tenemos de oxígeno,  agua, proteína, sal, azúcar, calcio y otros minerales y vitaminas.
2. Las necesidades de seguridad: Empezaras a preocuparte en hallar cuestiones que provean seguridad, Incluso podrías desarrollar una necesidad de estructura, de ciertos límites, de orden. 
3. Las necesidades de amor: empezamos a tener necesidades de amistad, de pareja, de niños y relaciones afectivas en general, incluyendo la sensación  general de comunidad.
4. Las necesidades de estima: A continuación empezamos a preocuparnos por algo de autoestima. Maslow describió 2 versiones de necesidades de estima, una baja y otra alta. La baja es la del respeto a los demás, necesidad de estatus, fama, gloria, reconocimiento, atención, reputación apreciación dignidad e incluso dominio. La alta comprende las necesidades de respeto por uno mismo, incluyendo sentimientos tales como confianza, competencia, logros, maestria, independencia y libertad.

Maslow afirma que todas las necesidades están construidas generalmente en todos nosotros, como los instintos. De hecho, les llama necesidades instintoides.  

Filosofía del futuro: Cuál sería su ideal de vida o del mundo- y si conseguir suficiente información sobre cuáles de sus necesidades están cubiertas y cuáles no.

Auto actualización: el último nivel es un poco diferente. Maslow a utilizado una gran variedad de términos para referirse al mismo: motivación de crecimiento (opuesto al déficit motivacional), necesidades del ser (o B-needs, opuesto al D-needs), y auto actualización.

Una experiencia pico, como lo llama el autor , es aquella que te hace sentir como fuera de ti; como perteneciente a un universo; como pequeño o grande en virtud de tu pertenencia a la naturaleza.

Maslow

transpersonal

Una experiencia pico tiene algunas de las siguientes características:

• Una emoción profunda y muy fuerte semejante al éxtasis.
• Una profunda sensación de paz o tranquilidad   
• La sensación de estar a tono, en armonía o ser uno con el universo.
• Una sensación de profundo conocimiento o profundo entendimiento.
• La sensación de que es una experiencia muy especial que sería difícil o imposible describirla adecuadamente con palabras.

Las experiencias cumbres son definidas  como las mejores , mas importantes y significativas experiencias de la vida de uno y son similares en varios aspectos a las experiencias místicas y espirituales.

Experiencias meseta: estas son experiencias positivas de mayor duración y menor intensidad que las experiencias cumbre, como por ejemplo los estados meditativos.

Metanecesidades y meta patologías

Otra forma en que Maslow aborda la problemática sobre lo que es auto actualización, es hablar de las necesidades impulsivas (por supuesto, las B-needs) de los auto actualizadores. Necesitan lo siguiente para ser felices:

• Verdad, en vez de la deshonestidad.
• Bondad, mejor que maldad.
• Belleza, no vulgaridad o fealdad.
• Unidad, integridad y trascendencia de los opuestos, en vez de arbitrariedad o elecciones forzadas.
• Vitalidad, no podredumbre o mecanización de la vida.
• Singularidad, no uniformidad blanda.
• Perfección y necesidad, no inconsistencia o accidentalidad.
• Realización, en vez de ser incompleto.
• Justicia y orden, no justicia y falta de ley.
• Simplicidad, no complejidad innecesaria.
• Riqueza, no empobrecimiento.
• Fortaleza, en vez de constricción.
• Juguetoneria, no aburrimiento, ni falta de humor.
• Autosuficiencia, no dependencia.
• Búsqueda de lo significativo, no sensiblería.